NLP Nedir?

En basit anlatımıyla NLP beyniniz için bir “kullanım kılavuzu” gibidir.

Richard Bandler ve John Grinder tarafından oluşturulan Neuro-Linguistic Programming tekniği 1970’ lerde Dr. Richard Bandler tarafından Oxford İngilizce Sözlük’ te şu şekilde tanımlanmıştır;

“Neuro-Linguistic Programming: “Genel olarak başarılı davranış biçimleri ve onların altında yatan nesnel deneyimler ile insanların bireysel farkındalıklarını, iletişimlerinin etkinliğini artırmaya ve zihinsel ve duygusal davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik alternatif tedavi düzeni arasındaki ilişkiye odaklanan insanlar arası iletişim kuramı”.

Düşünce ve duygularınızın daha farkında olarak sorumluluğunu almak, hayatınızı daha başarılı bir şekilde sürdürmek ve diğer insanlarla daha etkin iletişim kurmak için NLP yöntemlerini kullanabilirsiniz.

NLP, hızlı ve etkili bir şekilde davranış geliştirmeye ve/veya değiştirmeye yönelik çok güçlü yöntemler bütünüdür.

Performansı arttırmak, kişilerin duygusal durumlarını kontrol etmeleri ve hayatlarında istedikleri değişimi yaratmalarına yardımcı olurken, daha fazla seçenek sahibi olmalarını sağlar.

NLP yardımı ile zihnimizin çalışma şekilini, alışkanlıklarımızı, bilinçli veya bilinçdışı davranışlarımızın nasıl oluştuğunu keşfederken, istemediğimiz ve işlevini yitirmiş düşünce, inanç ve davranış kalıplarımızı ve hayatı algılayış şeklimizi değiştirebiliriz. Kısacası NLP teknikleriyle beynimizi yeniden programlayabildiğimizi söyleyebiliriz.

Kısacası NLP, sizi geçmişten gelen, yanlış düşünce,inanç ve davranış kalıplarından özgür kılar.

NLP'nin kullanım alanlarından bazıları:

• ⁃ Daha net düşünebilme
• ⁃ Başkalarıyla daha etkili iletişim kurma
• ⁃ Kilo verme
• ⁃ Motivasyon
• ⁃ Davranış değişimi
• ⁃ Depresyon
• ⁃ Panik atak
• ⁃ Fobiler
• ⁃ Sınav stresi
• ⁃ Konsantrasyon
• ⁃ Modelleme ile daha başarılı olma
• ⁃ Bireyler arasındaki sorunların çözümlenmesi
• ⁃ Performans arttırma
• ⁃ Stres
• ⁃ Düşünce, ruh hali ve davranışları daha etkili bir şekilde yönetme